体内に入ってくる毒素や老廃物を排出するために、一番基本は水分を摂る事です。たっぷり水分を摂ると代謝がスムーズになって、お通じも良くなります。私が愛飲しているお茶を紹介します。 ルイボスティー モリンガティー スギナ茶 ルイボスティー ルイボステ…