こしあんLIFE

実体験で気付いたライフハックを、こしあんのようにきめ細かくお伝えするブログ

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自力での降圧、断念(とりあえず)。

3年ぶりに降圧剤を再開した話。 HRT治療の経過についても。

血圧を下げる方法(4)

婦人科で言われたきっつい言葉 先日3回目の婦人科へ行ってきました。HRT(ホルモン補充療法)の効果を聞かれたので、指の関節痛が和らいだ事と血圧が下がってきたと伝えたら、「血圧高かった?」と目を丸くして驚いた医師。この時まで血圧のケの字も話題に登…

血圧を下げる方法(3)マグネシウム始めました♪

12年降圧剤を飲んできた、本態性高血圧と診断された私。薬なしで血圧を下げるために試した事を書いています。3回目の記事はマグネシウムについてです。

血圧を下げる方法(2)リンパケアの重要性

12年降圧剤を飲んできた、本態性高血圧と診断された私。薬なしで血圧を下げるために試した事を書いています。2回目の記事は減量とリンパケアについてです。

血圧を下げる方法(1)クエン酸重曹水を飲む

12年降圧剤を飲んできた、本態性高血圧と診断された私。薬なしで血圧を下げるために試した事を書いています。

血圧の薬、止めました

2022年秋、約12年毎日飲んできた血圧を下げる薬を止めました。 薬で強制的に下げてるだけで高血圧症という病気自体を治してないし、 突然効かなくなって、別の薬に変えるっていうのが4、5回はありましたし。 薬自体の影響も心配になって、2020年コロナが起き…